Probiere nacheinander: warmes Trinken, einen Akupressurpunkt gegen Hunger, oder als letzte Option ein Stück Salatgurke.
1. Trinken
Versuche zunächst etwas Warmes zu trinken, wie zum Beispiel Pfefferminztee oder Gemüsebrühe.
2. Akupressurpunkt
Zwischen Oberlippe und Nase befindet sich ein Akupressurpunkt gegen Hunger. Drücke den Punkt ein paar Sekunden und wiederhole es zweimal nach einer kurzen Pause.
3. Salatgurke
Falls das alles nicht helfen sollte, kannst Du auch ein Stück Salatgurke essen. Achte darauf, besonders langsam zu kauen.