- Bei unserer klassischen Saftkur wird empfohlen, dass Du ca. alle 2 Stunden einen Saft trinkst, sodass Dein Blutzuckerspiegel und Dein Energielevel trotz der geringen Lebensmittelaufnahme konstant bleiben. Den Ablaufplan findest Du auch in Deinem Saftkur-Guide, der Dir mit der Saftkur geliefert wird.
- Bei der vollwertigen Saftkur werden 3-mal täglich Säfte mit Reisproteinpulver und hochwertigem Leinöl getrunken, wodurch der Blutzuckerspiegel weiter balanciert wird.
Viel trinken zusätzlich zu den Saftkur Säften ist ganz wichtig während einer Saftkur. Trotz allem solltest Du natürlich vor allem auf Deinen Körper hören. Bei Schwäche hilft eventuell eine klare Gemüsebrühe. Sollte es Dir mit der Saftkur nicht gut gehen, ist es natürlich völlig in Ordnung die Saftkur abzubrechen.