Abnehmen ist nicht das primäre Ziel bei einer Saftkur, sondern ein netter Nebeneffekt. Primär hat eine Saftkur das Ziel, den Einstieg in eine gesündere Ernährung zu schaffen und schlechte Gewohnheiten, wie ständiges Snacken etc., abzulegen bzw. zu erkennen. Sieh die Kur als Startschuss ein eine gesunde und bewusste Ernährung an.