Vermeide sehr reichhaltige Kost, Süßes sowie Alkohol. Mit leichter Kost wie Salaten, Kokosporridge, gedünstetem Gemüse und Fisch oder alternativ wenig weißem Fleisch kannst Du Dich optimal auf die Saftkur vorbereiten. Hierfür bekommst Du von uns Beispielrezepte gleich mit der Saftkur in unserem Saftkur Guide mitgeschickt. Alles Wichtige findest Du in Deinem Booklet, welches sich in Deinem Paket befindet.