Eine Saftkur oder ein Juice Cleanse ist ein kurzer Zeitraum von wenigen Tagen, in dem Du Deinem Körper eine Pause gönnst: Generell trinkst Du über einen Zeitraum von wenigen Tagen nur Säfte, Wasser, Tee und selbstgekochte Brühe, um Deinen Körper zu entlasten. Auf feste Nahrung wird in dieser Zeit verzichtet. Auf unserer Seite zur klassischen Saftkur findest Du viele weitere nützliche Infos, bspw. zum Ablauf.