Der Saft „Hey Wach" in der Saftkur enthält natürliches Koffein aus Guarana, in einer Menge, die etwa einer kleinen Tasse Kaffee entspricht. Bei bekannter Koffeinempfindlichkeit kannst Du ihn weglassen, die Menge reduzieren oder durch einen anderen Saft ersetzen.
Woher das Koffein in der Saftkur stammt
Der Saft „Hey Wach" enthält natürliches Koffein, unter anderem aus Guarana. Die enthaltene Menge ist moderat und in etwa mit einer kleinen Tasse Kaffee vergleichbar, kann jedoch individuell unterschiedlich wahrgenommen werden.
Was das bei bekannter Koffeinempfindlichkeit bedeutet
Bei bekannter Koffeinempfindlichkeit, insbesondere wenn Kaffee oder Energy-Drinks nicht gut vertragen werden, kann auch der „Hey Wach"-Saft spürbare Effekte haben. Guarana wird häufig als länger anhaltend und etwas sanfter beschrieben, wirkt jedoch ebenfalls stimulierend.
Was Du bei erhöhter Sensibilität tun kannst
Bei erhöhter Sensibilität gegenüber Koffein kann empfohlen werden, den Saft entweder wegzulassen, die Menge auf beispielsweise eine halbe Flasche zu reduzieren oder ihn durch eine andere Saftsorte zu ersetzen. Auch eine Tasse Gemüsebrühe oder ungesüßter Kräutertee eignen sich als Ersatz.