Jeder Tag folgt demselben Rhythmus: 8 Uhr Porridge & Happy Lemon (Saft 250 ml), 12 Uhr Slim Shake, 15 Uhr Skyr-Drink als Snack, 18 Uhr warme Mahlzeit & Sunshine Berry (Shot 60 ml).
Dein täglicher Rhythmus
08:00 Uhr: Porridge & Happy Lemon (Saft 250 ml)
12:00 Uhr: Slim Shake Vanille
15:00 Uhr: Skyr-Drink (Snack)
18:00 Uhr: warme Mahlzeit & Sunshine Berry (Shot 60 ml)
Die 4 Tage im Überblick
Tag 1: Apfel-Zimt Porridge & Happy Lemon / Slim Shake Vanille / Skyr-Drink Heidelbeere / "Tikka Masala" & Sunshine Berry
Tag 2: Schoko Porridge & Happy Lemon / Slim Shake Vanille / Skyr-Drink Maracuja / "Gemüse Chili" & Sunshine Berry
Tag 3: Beere-Vanille Porridge & Happy Lemon / Slim Shake Vanille / Skyr-Drink Kirsche / "Kurkuma Curry" & Sunshine Berry
Tag 4: Apfel-Zimt Porridge & Happy Lemon / Slim Shake Vanille / Skyr-Drink Heidelbeere / "Fussili aus Kichererbsen" & Sunshine Berry
Flexibilität im Tagesablauf
Die Rationen von Mittag und Abend sowie der Snack können auch getauscht werden, je nachdem, wie es besser in Deinen Alltag passt. Wichtig ist nur, dass Du den Slim Shake einmal am Tag zu Dir nimmst, da dieser wichtige Nährstoffe für den Abnehmerfolg und die Sättigung enthält.