Unsere Saftkur hat keinen direkten Einfluss auf Deinen Zyklus oder Deine Periode. Als intensive Fastenmethode kann sie aber leichte, normale Anpassungsreaktionen Deines Körpers auslösen.
Was solltest Du sonst noch wissen?
Eine Saftkur ist eine intensive Fastenmethode, bei der Du mehrere Tage nur Säfte trinkst. Dabei kann es zu Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit oder Kälteempfinden kommen – das sind normale Anpassungsreaktionen Deines Körpers.
Warum zeigt die Waage manchmal weniger Erfolg vor der Periode?
Vor der Periode steigt das Körpergewicht oft durch Wassereinlagerungen. Das kann einen möglichen Gewichtsverlust auf der Waage überdecken, auch wenn Du trotzdem Fett abbaust.
Was ist bei der Pille zu beachten?
Gerade zu Beginn der Saftkur können leichte Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Durchfall oder Schwindel auftreten. Verhütest Du mit der Pille und tritt während der Kur Durchfall auf, kann die Aufnahme und damit die Wirksamkeit der Pille beeinträchtigt sein. In diesem Fall raten wir Dir, zusätzlich zu verhüten.
Was, wenn ich mir unsicher bin?
Falls Du Dir unsicher bist oder spezielle gesundheitliche Fragen hast, sprich am besten vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.