Trinke bei der 1 Tages Saftkur alle 2 Stunden einen Saft oder Shot, von morgens bis abends. Die Reihenfolge steht auf den nummerierten Flaschen. Die Uhrzeiten sind nur eine Empfehlung und lassen sich an Deinen Tag anpassen.
Empfohlener Tagesplan
08:00 Uhr: Happy Lemon und Sunshine Berry Shot
10:00 Uhr: Hey Wach
12:00 Uhr: Sommer Gefühle und Kurkuma Power Shot
14:00 Uhr: Grüne Gefühle
16:00 Uhr: Kombucha Ritual
18:00 Uhr: Goldrausch und Glow Flow Shot
20:00 Uhr: Keep Cool
Passe den Plan an Deinen Tag an
Die Uhrzeiten sind eine Empfehlung. Starte später, wenn Du spät aufstehst, oder verschiebe einzelne Flaschen, wenn Du einen Termin hast. Wichtig ist nur, dass Du alle 2 Stunden einen Saft trinkst. So fällst Du nicht in ein Hungerloch und versorgst Dich über den Tag gleichmäßig mit Nährstoffen. Die Reihenfolge der Flaschen bleibt dabei gleich.
Guide zur Kur
Zur 1 Tages Saftkur gibt es den Guide der 3 Tage Saftkur dazu. Er begleitet und unterstützt Dich durch Deinen Kurtag.
Was Du zusätzlich trinken solltest
Trinke über den Tag verteilt zusätzlich Wasser, ungesüßten Tee und Gemüsebrühe. Gemüsebrühe ist nicht im Paket enthalten, Du kannst sie bei Bedarf dazubestellen.